Hoy en día el deporte y la actividad física tienen una gran importancia en la sociedad, además tienen que ver con la salud de las personas, por otra parte, en el ámbito educativo brinda grandes oportunidades para la formación integral .
miércoles, 5 de agosto de 2020
martes, 4 de agosto de 2020
PREPARACIÓN FÍSICA DEL JUGADOR DE BALONCESTO, GRADO 9
Preparación física en baloncesto
Todos los deportes contemplan varios aspectos dentro del entrenamiento, siendo la preparación física primordial en el rendimiento de un equipo, se puede tener los mejores jugadores técnicamente, pero si estos no cuentan con un estado físico apropiado, seguramente los resultados no van a ser positivos . Mucho más en un deporte tan explosivo como lo es el baloncesto...
En este sentido, el ejercicio Burpees, creado por el fisiólogo norteamericano Royal H. Burpee, es una excelente herramienta para trabajar y evaluar la condición física.
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